ストレッチポールでリラックス【動画あり】
寒暖の差が激しい今日この頃、そして、オリンピックを観ながら一喜一憂する今日この頃(笑)気がつくと体がガチガチになっていませんか?そんな時、私はこのストレッチポールでリラックス。たしか、数年前の誕生日プレゼントに、パパチャリに貰ったんですよね。エスポでのレッスンに参加していて、気に入って、買ってもらった(笑)ミニチャリも高校の部活時代に使っていたと言ってた優れものです。この長いポールに乗って、肩まわりや足まわりをほぐします。結構、気持ちがいいですよ~。体のゆがみも矯正されるとか。
そして、このストレッチポールを、あの、ハンマー投げの世界王者 室伏広治選手がオリンピック選手にプレゼントしていた~。いや、使っているのは知っていましたけどね。バンクーバーオリンピック前から、このポールでストレッチしている光景を目にしたことがあったのですが、それが、室伏兄貴からのプレゼントだったとは・・・しっかりと体をほぐして、次の個人戦がんばれ!!ベストな演技ができますように。
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