マル得情報からしょうもないことまでつぶやいてますなぁさんの1分極伸びストレッチ
明日は週一回の定休日♪毎週水曜日がプレステージの定休日です。私の休みは週一回で、もちろん有給休暇はありまへん。働き方改革なんて、当店には全く無関係。個人商店、つらっ！
そんな水曜日は恐怖の日でもあります。定期的に肩こりから頭痛が来るのですが、これがだいたい、ほぼほぼ水曜日。1週間の疲れがドッと出るんやな～と思ってはいるのですが、パパチャリは、休まず、働いてる方が頭痛がこないなら、働け～・・・って、鬼です（笑）
万年肩こりなんですが、頭痛が来るときは前兆があって、肩を回すとか、揉むとか、なんとかうまく凌げれば、軽く済むのですけどね。どうしようもない時は、もう、やたらとアンメルツを塗るしかない（笑）
で、なんぞ肩こり解消法はないものかと、ネットで見ていたら、ツイッターで定期的に発信されてる人見っけ。肩こりに関してだけでなく、いろいろとストレッチの紹介ツイッターです。動画も添付しています。ということで、参考にしていましたが、このたび一冊の本としてまとめられたので、早速購入しました。
ネットでみればええやんと、思うかもしれませんが、やっぱ、紙でを読む方がわかりやすいのです。それと、各項目にQRコードがあって、これを読み込むと、ツイッターの動画が見られます。時代だねー。
さて、明日は魔の水曜日になるのか？今日もストレッチに励みます。
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